Chứng tự kỷ và các tình trạng đồng mắc: Nhận biết Lo âu, ADHD & OCD ở người tự kỷ

Khi kết quả sàng lọc tự kỷ đặt ra nhiều câu hỏi hơn câu trả lời, bạn có thể nhận thấy trải nghiệm của mình không dễ dàng được xếp vào một hạng mục nào. Thực tế là chứng tự kỷ hiếm khi tồn tại độc lập. Nghiên cứu cho thấy phần lớn người tự kỷ còn có ít nhất một tình trạng đồng mắc, tạo nên một bức tranh phức tạp khiến việc tự nhận thức trở nên khó khăn.

Gần đây bạn có thực hiện sàng lọc trực tuyến và tự hỏi: Liệu đây có phải tự kỷ, một tình trạng khác, hay cả hai? Chúng tôi tạo hướng dẫn này để giúp bạn hiểu mối liên hệ giữa tự kỷ và các tình trạng thường đồng mắc như lo âu, ADHD và OCD. Hiểu được những điểm chồng lấn này sẽ giúp bạn giải mã kết quả tốt hơn và quyết định các bước tiếp theo.

Hành trình này thường bắt đầu bằng sàng lọc ban đầu, như bài kiểm tra tự kỷ trực tuyến chúng tôi cung cấp. Nó mang lại những thông tin sơ bộ giá trị, giúp bắt đầu cuộc đối thoại ý nghĩa hơn với chính mình hoặc chuyên gia y tế.

Mối liên hệ phức tạp giữa tự kỷ và các tình trạng đồng mắc

Khám phá mối liên hệ giữa tự kỷ và các tình trạng khác là bước quan trọng để hiểu rõ hơn. Sự chồng lấn này, được gọi là đồng mắc bệnh hoặc đồng xuất hiện, phổ biến hơn nhiều người nghĩ. Điều này có nghĩa là một người có thể mắc hai hoặc nhiều tình trạng riêng biệt cùng lúc. Các tình trạng này ảnh hưởng lẫn nhau, làm phức tạp quá trình chẩn đoán, lập kế hoạch điều trị và hoạt động hàng ngày.

Trong bối cảnh tự kỷ, các tình trạng đồng mắc là các tình trạng y tế hoặc tâm thần riêng biệt được chẩn đoán cùng với Rối loạn Phổ Tự kỷ (ASD). Chúng không phải là triệu chứng của tự kỷ mà là các rối loạn riêng với tiêu chí chẩn đoán riêng, như ADHD, lo âu và OCD.

Nghiên cứu cho thấy đa số người tự kỷ có ít nhất một tình trạng khác đi kèm. Ví dụ, đến 70% người tự kỷ cũng đáp ứng tiêu chí ADHD, và khoảng 40% người tự kỷ có rối loạn lo âu. Việc có đặc điểm của nhiều tình trạng không phải là hiếm; đó là một phần phổ biến của trải nghiệm thần kinh đa dạng.

Tại sao các tình trạng này lại thường cùng xuất hiện? Các nhà nghiên cứu tin rằng di truyền chung và sự chồng lấn sinh học thần kinh đóng một vai trò. Các con đường não liên quan đến chú ý, điều chỉnh cảm xúc và xử lý xã hội có thể bị ảnh hưởng tương tự ở các tình trạng này. Ngoài ra, căng thẳng hàng ngày khi phải vật lộn trong một thế giới không được thiết kế cho não bộ tự kỷ có thể góp phần phát triển lo âu hoặc trầm cảm.

Phân biệt tự kỷ và lo âu: Dấu hiệu chung và riêng biệt

Việc phân biệt khó khăn xã hội do tự kỷ và do lo âu xã hội có thể rất khó. Cả hai đều có thể dẫn đến việc tránh né tình huống xã hội, nhưng lý do thường rất khác biệt.

Lo âu xã hội so với Khác biệt xã hội ở tự kỷ

Người lo âu xã hội thường sợ bị đánh giá tiêu cực. Họ có thể hiểu tín hiệu xã hội nhưng lo lắng quá mức về việc nói sai điều gì. Mong muốn kết nối của họ rất mạnh nhưng bị chặn bởi nỗi sợ mãnh liệt.

Ngược lại, người tự kỷ có thể thấy tương tác xã hội vốn đã khó hiểu hoặc mệt mỏi. Họ có thể bỏ sót các tín hiệu xã hội tinh tế hoặc thấy trò chuyện nhỏ là không tự nhiên. Sự tránh né không phải từ nỗi sợ bị phán xét, mà từ nỗ lực nhận thức đòi hỏi hoặc đơn giản là sở thích ở một mình. Bài kiểm tra sàng lọc tự kỷ sơ bộ có thể giúp nhận biết các đặc điểm liên quan đến khác biệt xã hội này.

Lo âu cũng có thể làm phức tạp biểu hiện của tự kỷ. Ví dụ, căng thẳng khi cố "hòa nhập" có thể khiến người tự kỷ "che giấu" hành vi tự nhiên - điều này làm cạn kiệt tinh thần và có thể bị nhầm với lo âu xã hội. Ngược lại, nhạy cảm giác quan phổ biến ở tự kỷ - như bị choáng ngợp bởi tiếng ồn lớn - có thể kích hoạt phản ứng lo âu.

Tự kỷ và ADHD: Sự chồng lấn khiến nhiều người bối rối

Mối liên hệ giữa tự kỷ và ADHD là một trong những sự chồng lấn thường được thảo luận nhất, đặc biệt với người lớn tìm kiếm chẩn đoán muộn. Cả hai tình trạng đều có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung, tổ chức và tương tác xã hội.

Chức năng điều hành: Điểm chung giữa tự kỷ và ADHD

Chức năng điều hành là các kỹ năng tinh thần dùng để quản lý thời gian, chú ý và sắp xếp công việc. Cả người tự kỷ và ADHD đều có thể khó khăn ở đây, dẫn đến trì hoãn, khó chuyển đổi hoạt động và quản lý thời gian kém.

Dù có nhiều điểm chung, vẫn có khác biệt then chốt để phân biệt. Người ADHD có thể dễ phân tâm khỏi công việc không hứng thú, chuyển sự chú ý thường xuyên. Trong khi đó, người tự kỷ có thể phát triển sở thích mãnh liệt, chuyên sâu ("sở thích đặc biệt") và có thể siêu tập trung vào đó hàng giờ, khó chuyển sự chú ý.

Về mặt xã hội, người ADHD có thể bốc đồng, ngắt lời người khác mà không cố ý thô lỗ. Khó khăn xã hội của người tự kỷ thường liên quan đến việc diễn giải tín hiệu phi ngôn ngữ hoặc hiểu chuẩn mực xã hội. Có được thông tin cơ sở từ công cụ sàng lọc, như điều bạn có thể làm với bài kiểm tra tự kỷ miễn phí của chúng tôi, có thể là khởi đầu hữu ích.

Tự kỷ và OCD: Hành vi lặp lại và thói quen

Hành vi lặp lại và nhu cầu về thói quen là đặc điểm điển hình của cả tự kỷ và Rối loạn Ám ảnh Cưỡng chế (OCD), khiến khó phân biệt nếu không xem xét động cơ đằng sau hành vi.

Nghi thức: Điểm giao nhau giữa tự kỷ và OCD

Với người tự kỷ, thói quen mang lại cấu trúc an ủi trong thế giới có thể cảm thấy hỗn loạn. Những thói quen và cử động lặp lại này, hay "stimming", thường giúp tự làm dịu và điều chỉnh đầu vào giác quan hoặc biểu đạt cảm xúc.

Tương tự, người OCD thực hiện hành vi cưỡng chế hoặc nghi thức. Khác biệt cốt lõi là động cơ. Ở OCD, hành vi lặp lại (cưỡng chế) bị thúc đẩy bởi suy nghĩ xâm nhập, không mong muốn (ám ảnh) để giảm lo âu mãnh liệt. Bản thân nghi thức không mang lại niềm vui và thường gây đau khổ. Với người tự kỷ, hành vi lặp lại và sự tham gia vào sở thích đặc biệt thường thú vị và êm dịu, bắt nguồn từ sự hứng thú thực sự hoặc nhu cầu nhất quán.

Công cụ sàng lọc giúp xử lý sự phức tạp này thế nào?

Với nhiều điểm chồng lấn, bạn bắt đầu từ đâu? Công cụ sàng lọc trực tuyến được thiết kế làm bước đầu tiên, giúp xác định đặc điểm có thể gợi ý tự kỷ.

Điều quan trọng là thực tế về khả năng của sàng lọc trực tuyến. Công cụ như bài kiểm tra tự kỷ trực tuyến đo lường mức độ đặc điểm tự kỷ bạn báo cáo. Chúng không được xây dựng để chẩn đoán tự kỷ hay phân biệt nó với tình trạng đồng mắc như ADHD hay lo âu.

Điểm cao gợi ý đánh giá thêm có thể có lợi. Nếu bạn cũng nhận thấy dấu hiệu mạnh của lo âu, ADHD hay OCD, điều này không làm kết quả mất giá trị. Thay vào đó, nó thêm một lớp vào câu chuyện của bạn. Hãy dùng kiến thức này để có cuộc thảo luận chi tiết hơn với chuyên gia y tế - người có thể thực hiện đánh giá chẩn đoán toàn diện.

Hiểu kết quả và các bước tiếp theo

Hiểu cách tự kỷ kết nối với các tình trạng như lo âu, ADHD và OCD không chỉ là lý thuyết - nó quan trọng cho việc tự nhận thức và tìm sự hỗ trợ cần thiết. Sự chồng lấn phức tạp, nhưng nhận ra chúng là bước đầu tiên hướng tới sáng tỏ.

Dù công cụ sàng lọc không thể cung cấp chẩn đoán, chúng mang lại cách có cấu trúc để khám phá đặc điểm của bạn và cung cấp điểm dữ liệu khởi đầu hành trình. Kết quả có thể là điểm xuất phát cho thảo luận ý nghĩa với chuyên gia có trình độ - người có thể cung cấp đánh giá sắc thái bạn xứng đáng.

Sẵn sàng có những hiểu biết ban đầu? Thực hiện công cụ miễn phí của chúng tôi ngay hôm nay để bắt đầu hành trình thấu hiểu. Đây là bước hướng tới trao quyền, trang bị thông tin bạn cần để tiến lên tự tin.

Điểm cốt lõi

Một người có thể mắc cả tự kỷ và lo âu?

Có, hoàn toàn. Người tự kỷ cũng có rối loạn lo âu là hiện tượng rất phổ biến. Nỗ lực liên tục để xử lý tình huống xã hội và đối mặt nhạy cảm giác quan có thể góp phần vào lo âu. Cả hai tình trạng có thể được chẩn đoán chính thức và hỗ trợ đồng thời.

Làm sao biết mình có tự kỷ hay ADHD?

Đây là câu hỏi phổ biến do sự chồng lấn đáng kể. Khác biệt chính thường liên quan đến động lực xã hội và mẫu hình chú ý. Đánh giá chuyên môn là cách tốt nhất để phân biệt, vì bác sĩ lâm sàng có thể xem xét lịch sử phát triển và thách thức cụ thể của bạn. Bắt đầu bằng công cụ sàng lọc trực tuyến có thể giúp xác định đặc điểm để thảo luận với chuyên gia.

Bài kiểm tra tự kỷ có sàng lọc tình trạng đồng mắc?

Hầu hết bài sàng lọc tự kỷ trực tuyến được thiết kế riêng để đo lường đặc điểm tự kỷ. Chúng không sàng lọc ADHD, lo âu hay OCD. Điểm cao gợi ý cần điều tra thêm về tự kỷ, trong quá trình này cũng có thể phát hiện tình trạng đồng mắc khi đánh giá chuyên môn.

Nên làm gì nếu nghĩ mình có cả tự kỷ và tình trạng khác?

Nếu nghi ngờ mình có tự kỷ cùng tình trạng khác, hành động tốt nhất là tìm đánh giá toàn diện từ nhà cung cấp dịch vụ y tế có kinh nghiệm về rối loạn phát triển thần kinh. Mang theo kết quả sàng lọc và danh sách tất cả đặc điểm, thách thức bạn nhận thấy để giúp họ có bức tranh đầy đủ.

Điều trị lo âu có cải thiện cuộc sống với tự kỷ?

Điều trị tình trạng đồng mắc như lo âu không "chữa khỏi" tự kỷ, nhưng có thể cải thiện đáng kể chất lượng sống của người tự kỷ. Bằng cách kiểm soát lo âu, bạn có thể cảm thấy đủ khả năng xử lý tình huống xã hội hơn, có nhiều năng lượng hơn cho sở thích, và ít bị choáng ngợp giác quan. Điều này giúp phát triển dễ dàng hơn với bản thân tự kỷ đích thực.