वयस्क ऑटिज्म टेस्ट और निदान: एक संपूर्ण मार्गदर्शिका

आपने एक ऑनलाइन ऑटिज्म टेस्ट दिया है, और परिणाम बताते हैं कि आप में ऑटिस्टिक लक्षण हो सकते हैं। इसके बाद कई सवाल उठना स्वाभाविक है, जिनमें सबसे प्रमुख है: ऑनलाइन ऑटिज्म टेस्ट के बाद क्या करें? पेशेवर निदान का मार्ग भारी लग सकता है, लेकिन आप अकेले नहीं हैं। यह मार्गदर्शिका वयस्क ऑटिज्म मूल्यांकन की पूरी प्रक्रिया को स्पष्ट, प्रबंधनीय चरणों में विभाजित करती है, जो आपको आत्मविश्वास के साथ स्पष्टता प्राप्त करने में सशक्त बनाती है। आत्म-खोज की यात्रा अक्सर एक ही प्रश्न से शुरू होती है, और प्रारंभिक अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए एक उपकरण के साथ वह पहला कदम उठाना एक सशक्त शुरुआत है।

एक पेशेवर ऑटिज्म निदान क्यों महत्वपूर्ण है

जबकि एक ऑनलाइन स्क्रिनर मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, एक योग्य पेशेवर से औपचारिक निदान एक अलग और महत्वपूर्ण कदम है। यह व्यक्तिगत समझ और आधिकारिक मान्यता के बीच एक सेतु का निर्माण करता है, जो समर्थन और आत्म-स्वीकृति के नए रास्ते खोलता है। यह प्रक्रिया आपके अनुभवों को मान्य करने और आपके भविष्य को सशक्त बनाने के बारे में है।

आत्म-समझ से आधिकारिक मान्यता तक

कई वयस्कों के लिए, निदान की तलाश 'अलग' महसूस करने की जीवन भर की स्थिति के लिए एक ढाँचा खोजने के बारे में है। यह अनिश्चितता को एक स्पष्ट, न्यूरोडायवर्सिटी-पुष्टि करने वाले स्पष्टीकरण से बदलने की प्रक्रिया है। एक आधिकारिक निदान आपके आजीवन अनुभवों को मान्य कर सकता है, जिससे राहत की गहरी भावना मिलती है और आपको स्वयं की एक मजबूत, अधिक प्रामाणिक भावना बनाने में मदद मिलती है। यह पुष्टि करता है कि सामाजिक संचार या संवेदी संवेदनशीलता के साथ आपकी चुनौतियाँ वास्तविक हैं और आपके अद्वितीय न्यूरोटाइप का हिस्सा हैं।

कार्यस्थल पर समायोजन और सहायता तक पहुंच

कार्यस्थल या शैक्षिक सेटिंग्स में कानूनी सुरक्षा और उचित समायोजन तक पहुंचने के लिए अक्सर एक औपचारिक निदान आवश्यक होता है। इसमें शोर-रोधी हेडफ़ोन, लचीले काम के घंटे, या स्पष्ट, लिखित निर्देश जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं। यह एक कुंजी है जो आपको केवल सामना करने के बजाय समृद्ध होने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई सहायता प्रणालियों को अनलॉक करती है। यह सुनिश्चित करता है कि आपके पास अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए आवश्यक संसाधन हैं।

स्क्रीनिंग और निदान के बीच अंतर

स्क्रीनिंग उपकरण और नैदानिक मूल्यांकन के बीच के अंतर को समझना महत्वपूर्ण है। एक ऑनलाइन ऑटिज्म टेस्ट एक प्रारंभिक स्क्रिनर है, जैसे कि एक प्रश्नावली जिसे आप डॉक्टर के कार्यालय में भर सकते हैं। यह संभावित लक्षणों की पहचान करता है और सुझाव देता है कि क्या आगे के मूल्यांकन की आवश्यकता है। इसके विपरीत, एक पेशेवर निदान एक योग्य चिकित्सक द्वारा किया गया एक व्यापक, बहुआयामी मूल्यांकन है, जिसके परिणामस्वरूप एक औपचारिक चिकित्सा निष्कर्ष निकलता है।

ऑटिज्म का परीक्षण कैसे करवाएं: एक विशेषज्ञ ढूँढना

सही पेशेवर ढूंढना आपकी नैदानिक यात्रा में सबसे महत्वपूर्ण कदम है। आपको एक ऐसे चिकित्सक की आवश्यकता है जिसे वयस्कों में ऑटिज्म का निदान करने का विशिष्ट अनुभव हो, क्योंकि बच्चों में इसकी प्रस्तुति काफी भिन्न हो सकती है। कई वयस्कों ने परिष्कृत सामना करने की रणनीतियाँ, या 'मास्किंग' विकसित की है, जिसके लिए एक कुशल मूल्यांकनकर्ता को उससे आगे देखने की आवश्यकता होती है।

सही पेशेवरों की पहचान करना

वयस्क ऑटिज्म मूल्यांकन करने के लिए सबसे उपयुक्त पेशेवर आमतौर पर हैं:

• नैदानिक मनोवैज्ञानिक (पीएच.डी. या साइ.डी.): वे मनोवैज्ञानिक परीक्षण और निदान में प्रशिक्षित होते हैं। कई ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर (एएसडी) जैसी तंत्रिका-विकासात्मक स्थितियों में विशेषज्ञ होते हैं।
• मनोचिकित्सक (एम.डी.): चिकित्सा चिकित्सक के रूप में, वे ऑटिज्म का निदान कर सकते हैं और सह-मौजूदा चिकित्सा स्थितियों को भी बाहर कर सकते हैं या पहचान सकते हैं। यदि आवश्यक हो तो वे दवा का प्रबंधन भी कर सकते हैं।

खोज करते समय, ऐसे प्रदाताओं की तलाश करें जो स्पष्ट रूप से बताते हैं कि उनके पास "वयस्क ऑटिज्म मूल्यांकन" या "न्यूरोडायवर्सिटी-पुष्टि करने वाले" दृष्टिकोणों का अनुभव है।

पेशेवर संघ निर्देशिकाओं का उपयोग करना

अपनी खोज शुरू करने के लिए एक बेहतरीन जगह राष्ट्रीय और स्थानीय मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सीय संघों के साथ है। उनकी वेबसाइटों में अक्सर 'चिकित्सक ढूंढें' या 'मनोवैज्ञानिक ढूंढें' निर्देशिकाएं होती हैं जो आपको विशेषता, स्थान और बीमा के आधार पर फ़िल्टर करने की अनुमति देती हैं। यह सुनिश्चित करता है कि आप एक लाइसेंस प्राप्त और विश्वसनीय पेशेवर ढूंढ रहे हैं। आप अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से भी एक विश्वसनीय विशेषज्ञ के लिए रेफरल मांग सकते हैं।

संभावित प्रदाता से पूछने वाले प्रश्न

मूल्यांकन करवाने के लिए आगे बढ़ने से पहले, एक संक्षिप्त परामर्श करना बुद्धिमानी है। यह उनसे साक्षात्कार करने और यह सुनिश्चित करने का आपका मौका है कि वे आपके लिए उपयुक्त हैं। पूछने वाले मुख्य प्रश्नों में शामिल हैं:

• वयस्कों में ऑटिज्म का निदान करने का आपका क्या अनुभव है, विशेष रूप से मेरे लिंग या जनसांख्यिकी में?
• आपकी मूल्यांकन प्रक्रिया में क्या शामिल है?
• आप ऑटिज्म को एडीएचडी या सामाजिक चिंता जैसी अन्य स्थितियों से कैसे अलग करते हैं?
• अनुमानित लागत क्या है, और क्या आप मेरा बीमा स्वीकार करते हैं?

अपने वयस्क ऑटिज्म मूल्यांकन की तैयारी

तैयारी चिंता को काफी कम कर सकती है और आपको अपने मूल्यांकन का अधिकतम लाभ उठाने में मदद कर सकती है। लक्ष्य चिकित्सक को आपके जीवन के अनुभवों की एक पूरी और सटीक तस्वीर प्रदान करना है। अपने आप को एक शोधकर्ता के रूप में सोचें जो आपके अपने व्यक्तिगत इतिहास के लिए डेटा एकत्र कर रहा है।

अपने जीवन भर के लक्षणों और अनुभवों का दस्तावेजीकरण

आपकी स्मृति एक महत्वपूर्ण उपकरण है। एक पत्रिका या दस्तावेज़ शुरू करें जिसमें आपके जीवन भर के आपके लक्षणों और चुनौतियों के विशिष्ट उदाहरणों को सूचीबद्ध किया गया हो, न कि केवल वर्तमान में। ऑटिज्म स्क्रीनिंग टेस्ट में शामिल की गई श्रेणियों पर विचार करें:

• सामाजिक संचार: छोटी-मोटी बातचीत, गैर-मौखिक संकेतों को समझने, या दोस्ती बनाए रखने में कठिनाइयाँ।

• दोहराव वाले व्यवहार/विशेष रुचियाँ: गहन रुचियाँ, स्व-उत्तेजना (हिलना, हाथ फड़फड़ाना), या दिनचर्या की तीव्र आवश्यकता।

• संवेदी संवेदनशीलता: ध्वनियों, रोशनी, बनावट, या गंधों के प्रति अति या कम संवेदनशीलता।

स्कूल रिकॉर्ड और परिवार से जानकारी एकत्र करना

चिकित्सकों को बचपन में लक्षणों के प्रमाण देखने की आवश्यकता होती है। यदि संभव हो, तो पुराने रिपोर्ट कार्ड एकत्र करें, जिनमें 'बहुत उज्ज्वल लेकिन अपनी पूरी क्षमता का उपयोग नहीं करता' या 'खेल के मैदान पर अकेला' जैसी टिप्पणियाँ हो सकती हैं। यदि आप सहज महसूस करते हैं, तो किसी माता-पिता, बड़े भाई-बहन, या लंबे समय के दोस्त से बचपन में आपके बारे में उनकी यादें पूछें। उनका दृष्टिकोण अमूल्य संदर्भ प्रदान कर सकता है।

चिकित्सक के लिए अपने प्रश्नों की सूची बनाना

मूल्यांकन एक दो-तरफ़ा प्रक्रिया है। चिकित्सक के लिए अपने स्वयं के प्रश्नों की एक सूची तैयार करें। आप अपने बारे में क्या समझना चाहते हैं? आप किन विशिष्ट चुनौतियों का समाधान करना चाहते हैं? आत्म-वकालत की यह प्रथा सुनिश्चित करती है कि आपके व्यक्तिगत लक्ष्य मूल्यांकन प्रक्रिया के केंद्र में हों।

ऑटिज्म मूल्यांकन प्रक्रिया: क्या उम्मीद करें

एक औपचारिक ऑटिज्म मूल्यांकन एक गहन प्रक्रिया है जिसमें आमतौर पर कई नियुक्तियाँ शामिल होती हैं। इसे सटीक निदान करने के लिए कई स्रोतों से जानकारी एकत्र करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यहाँ आप आमतौर पर क्या उम्मीद कर सकते हैं।

नैदानिक ​​साक्षात्कार (जैसे, ADI-R)

प्रक्रिया आमतौर पर आपके संपूर्ण विकासात्मक इतिहास को कवर करने वाले एक व्यापक साक्षात्कार से शुरू होती है। ऑटिज्म डायग्नोस्टिक इंटरव्यू-रिवाइज्ड (एडीआई-आर) एक सामान्य उपकरण है। चिकित्सक आपके शुरुआती बचपन, भाषा विकास, सामाजिक संपर्क और व्यवहार के पैटर्न के बारे में विस्तृत प्रश्न पूछेगा। यहीं पर आपके द्वारा दस्तावेजित आजीवन लक्षण अविश्वसनीय रूप से सहायक होंगे।

इंटरैक्टिव और अवलोकन संबंधी मूल्यांकन (जैसे, ADOS-2)

ऑटिज्म डायग्नोस्टिक ऑब्जर्वेशन शेड्यूल, सेकंड एडिशन (एडीओएस-2) को ऑटिज्म मूल्यांकन में 'गोल्ड स्टैंडर्ड' माना जाता है। यह एक अर्ध-संरचित, इंटरैक्टिव सत्र है जहाँ चिकित्सक आपको विभिन्न गतिविधियों और बातचीत में संलग्न करता है। वे आपकी सामाजिक प्रतिक्रियाओं, संचार शैली और वास्तविक समय में व्यवहार का निरीक्षण करते हैं। इसे आकर्षक बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, न कि एक परीक्षण जिसे आप पास या फेल कर सकते हैं।

संज्ञानात्मक और अन्य मनोवैज्ञानिक परीक्षण

चिकित्सक आपकी संज्ञानात्मक शक्तियों और कमजोरियों का आकलन करने या अन्य स्थितियों को बाहर करने के लिए अन्य परीक्षण भी कर सकता है। यह आपकी न्यूरोलॉजिकल प्रोफ़ाइल की एक पूरी तस्वीर बनाने में मदद करता है। यह व्यापक दृष्टिकोण सुनिश्चित करता है कि आपको प्राप्त होने वाली नैदानिक रिपोर्ट सटीक और आपके भविष्य के लिए वास्तव में सहायक है।

अपने परिणामों और अगले चरणों को समझना

एक औपचारिक निदान एक गहन रूप से पुष्टि करने वाला अनुभव हो सकता है, जो आजीवन भावनाओं और अनुभवों के लिए एक नाम और एक ढाँचा प्रदान करता है। यह आत्म-स्वीकृति और सशक्तिकरण की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है। इस स्पष्टता के साथ, आप सहायक समुदायों का पता लगाना, अपनी आवश्यकताओं की वकालत करना और एक ऐसा जीवन बनाना शुरू कर सकते हैं जो आपके अनूठे न्यूरोटाइप के अनुरूप हो। आपकी आत्म-खोज की यात्रा अद्वितीय और वैध है। हमें उम्मीद है कि इस मार्गदर्शिका ने आपको अगला कदम उठाने के लिए स्पष्टता और आत्मविश्वास प्रदान किया है।

वयस्क निदान के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

ऑनलाइन जाँच और पेशेवर निदान में क्या अंतर है?

एक ऑनलाइन जाँच, जैसे हमारा निःशुल्क ऑटिज्म टेस्ट, एक प्रारंभिक उपकरण है जिसे उन लक्षणों की पहचान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो यह सुझाव दे सकते हैं कि आप ऑटिज्म स्पेक्ट्रम पर हैं। यह आत्म-चिंतन के लिए एक प्रारंभिक बिंदु प्रदान करता है। एक पेशेवर निदान एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा किया गया एक व्यापक चिकित्सा मूल्यांकन है, जिसमें विस्तृत साक्षात्कार और मानकीकृत मूल्यांकन शामिल होते हैं। केवल एक पेशेवर निदान को समायोजन और सहायता के लिए आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त है।

एक पेशेवर ऑटिज्म मूल्यांकन का कितना खर्च आता है?

एक पेशेवर ऑटिज्म मूल्यांकन की लागत व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है, जो आपके स्थान और प्रदाता की विशेषज्ञता के आधार पर अक्सर $1,500 से $5,000 से अधिक तक होती है। कुछ बीमा योजनाएँ लागत के एक हिस्से को कवर कर सकती हैं, लेकिन कई नहीं करती हैं। सभी संभावित शुल्कों को समझने के लिए अपने बीमा कंपनी और चिकित्सक के कार्यालय दोनों से पहले से संपर्क करना आवश्यक है।

क्या आप ऑटिज्म का कानूनी रूप से या समायोजन के लिए स्वयं निदान कर सकते हैं?

जबकि आत्म-निदान ऑटिस्टिक समुदाय में कई लोगों के लिए यात्रा का एक वैध और महत्वपूर्ण हिस्सा है, इसे कार्यस्थल या शैक्षिक समायोजन के लिए कानूनी रूप से मान्यता प्राप्त नहीं है। विकलांगता वाले अमेरिकियों का अधिनियम (एडीए) जैसे कानूनों के तहत आधिकारिक सहायता और कानूनी सुरक्षा प्राप्त करने के लिए, आपको एक योग्य चिकित्सा पेशेवर से एक औपचारिक वयस्क ऑटिज्म निदान की आवश्यकता है। एक ऑटिज्म स्पेक्ट्रम टेस्ट लेना एक उत्कृष्ट पहला कदम है, लेकिन आधिकारिक उद्देश्यों के लिए एक पेशेवर मूल्यांकन आवश्यक है।